自律神経とは

神経系は、自らの意思で機能させることが出来る随意神経系と、自らの意思では機能させることが出来ない不随意神経系に分けることが出来る。

自律神経は不随意神経系であり、心臓を使った循環、肺を使った呼吸、代謝や発汗、体温調節といった、自らの意思では行なえない体の機能を制御している。

交感神経系と副交感神経系の二種類から構成されており、交感神経系では激しい運動を行なっているときのような反応を制御している。

例えば脈拍を早くし筋肉により血液が回るようにしたりする。

副交感神経系ではリラックスしているときのような反応を制御していて、血圧や脈拍を低下させる働きを促す。