ストレス・ストレッサーとは

生理学者であるハンス・セリエは、元々は「物体に圧力を加えることによって生じる歪み」という意味の物理用語であったストレスという言葉を、外部からの刺激に因る身体的非特異的反応と定義した。

また、ストレスを引き起こす外部からの刺激をストレッサーと名付けた。

ストレッサーは、気温や騒音などの物理的ストレッサー、薬害・栄養不足などの化学的ストレッサー、病気や怪我などの身体的ストレッサー、不安や怒り、人間関係などの精神的ストレッサーの４つに大別される。

このようなストレッサーから発生する体の不調等の身体的症状、抑うつなどの精神的症状を含んだものをストレスと呼んでいるのである。

長期間ストレスに晒させると汎適応症候群という症状が出る。