ストレス反応とは

生理学者であるハンス・セリエは、元々は「物体圧力を加えることによって生じる歪み」という意味の物理用語であったストレスという言葉を、外部からの刺激に因る身体的非特異的反応と定義した。

また、ストレスを引き起こす外部からの刺激をストレッサーと名付けた。

ストレス反応とは、ストレッサーの種類に関わらず、何らかのストレッサーに晒され続けると、共通したいくつかの症状とプロセスが出ることである。

汎適応症候群とも呼ばれ、最初に警告期、次に反ショック期、最後に疲はい期というプロセスをたどる。

ストレッサーを除去することが出来れば、症状も軽快するが、長い期間ストレッサーを除去することが出来なければ、最悪の場合死に至ることもある。