EMDRとは

ＥＭＤＲ（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）は、アメリカの心理学者であるフランシーン・シャピロによって１９８９年に発表された心理療法である。

最近になって発表されたもので、ある研究では、ＰＴＳＤに対する有効性が支持されている。

乳がんの再発を恐れて様々な心理療法を試していたシャピロは、嫌なことを考えている時に眼球を左右にすばやく動かすと、苦痛が軽減する経験をしたのが、その始まりだといわれている。

最新の研究では、ＰＴＳＤだけでなく、パニック障害や解離性障害、恐怖症等にも適応されている。

様々な論文で効果検証が行なわれており、その結果の多くはＥＭＤＲの有効性を支持するものであった。

２０００年に国際トラウマティック・ストレス協会は、ＥＭＤＲをＰＴＳＤに有効な治療法として認定した。

また、ＥＭＤＲからの派生として、バタフライハグという子供に対するＰＴＳＤの治療法も確立されている。